Açıklama
Eğitimin Amacı:
Bu eğitim, bireylerin duygularını ve başkalarının duygularını anlamalarına yardımcı olarak iş ve özel yaşamda ilişkilerini güçlendirmeyi hedeflemektedir. Duygusal dayanıklılık, empati ve öz farkındalık konularında pratik yöntemler sunulmaktadır.
Hedef Kitle:
Tüm profesyoneller, ekip yönetenler, hizmet sektörü çalışanları, öğretmenler, koçlar ve bireysel gelişim hedefleyen kişiler.
Eğitim Süresi: 18 saat (5 modül)
Eğitim Modülleri:
-
Duygusal Zeka Nedir?
-
EQ ve IQ farkı
-
Daniel Goleman modeli
-
Duygusal okuryazarlık
-
-
Öz Farkındalık ve Öz Yönetim
-
Duyguların farkına varmak
-
İçsel tetikleyicileri tanımak
-
Duygusal kontrol ve duygusal denge teknikleri
-
-
Empati ve Sosyal Farkındalık
-
Empati türleri: Bilişsel, duygusal, şefkat temelli
-
Karşımızdakini doğru anlama yöntemleri
-
Stereotiplerle mücadele
-
-
İlişki Yönetimi ve Çatışma Çözümü
-
İlişki inşa etme ve sürdürebilme
-
Yapıcı çatışma yönetimi
-
Duygusal bağ kurma teknikleri
-
-
Uygulamalı Duygusal Zeka Atölyesi
-
Duygu günlüğü tutma
-
Empati simülasyonları
-
Gerçek yaşamdan vaka çalışmaları
-
Kazanımlar:
-
Kendini ve başkalarını daha iyi anlama
-
İlişkileri güçlendirme ve çatışmaları azaltma
-
İş hayatında ekip içi iletişimi iyileştirme
-
Zor durumlarda duygusal kontrol sağlama
