Açıklama
Programın Amacı
Psikolojik sağlamlık olumsuzluklara karşı hazırlıklı olma, yoğun stres ve travmayla başa çıkabilme, zor koşullara uyum sağlayabilme becerisidir. Psikolojik sağlamlık aynı zamanda mutlulukla yakından ilişkilidir ve bu özelliğe sahip bireyler, yoğun stres içeren zorlu koşullarla karşılaştıklarında olumlu hissetmeye devam ederler çünkü sonrasında olumlu değişimler ve gelişimler elde edeceklerini ve olumsuzluklara rağmen her şeyin düzeleceğine dair inançlarını yitirmezler. Nasıl ki bambu ağaçları, şiddetli yağan muson yağmurları sonrasında eğilip bükülse de kırılmadan dimdik ayakta kalıyorsa psikolojik sağlamlık sahibi olan insanlar da kırılmadan esneyip yaşantılarına devam edebilir.
Program İçerikleri
- Psikolojik Sağlamlık, travma ve stresin kuramsal temelleri
- Psikolojik sağlamlığı arttırmaya yönelik teknikler
Dersleri Verecek Öğretim Elemanı/Elemanlarının İsimleri
Dr. Öğretim Üyesi Eda Yılmazer
Prof. Dr. Zeynep Hamamcı
